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Fitness & Co. Sundern

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Adresse

Rathausplatz 2

59846 Sundern

Telefon: 029 33/ 92 23 393

Fax: 023 71/ 47 86 76 53

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Fitness in Sundern!

Fitness & Co. ist ein Anbieter für Ganzkörper EMS-Training. Maximal zwei Trainierende werden gleichzeitig von einem Personaltrainer betreut. Aufgrund der hohen Intensität des Trainings und der Beanspruchung der Tiefenmuskulatur reichen bereits 20 Minuten pro Woche aus, wodurch nicht nur die Muskeln trainiert, sondern auch Fett abgebaut, Rückenschmerzen bekämpft und Cellulite gemindert werden.

EMS steht für Elektro Muskel Stimulation und hat seinen Ursprung im sport-medizinischen Rehabilitations- und Leistungssportbereich. Mit Hilfe spezieller Wäsche und einer Trainingsweste erhalten die Muskelgruppen individuell Impulse durch niedrigfrequenten
Reizstrom, sodass in nur 20 Minuten pro Woche der ganze Körper effektiv trainiert wird. Das gesamte Training wird von einem der Personaltrainer überwacht, der individuell einen Trainingsplan auswählt, auf die richtige Durchführung der Übungen
achtet und Tipps gibt, um diese noch zu intensivieren.

Bitte beachte, dass nach der Aktivierung Daten an den jeweiligen Anbieter übermittelt werden.