Zirkeltraining im Bewegungspark (nördlich vom Teich)

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Besser leben! Fit bis ins hohe Alter (Bernd Schiermeister)

Veranstaltungsdatum

01.10.2022 12:00 - 12:30 Uhr

Anmeldung erforderlich

Anmeldung erforderlich: Nein

Preise

mit Bad Sassendorf Card frei

Preis Bezeichnung Preis
Normalpreis 5,00 €
mit Einwohner Card 3,00 €

Veranstaltungsort

Kurpark (Bewegungspark)
nördlicher Bereich am Teich/Rhododendrenpark

Veranstalter

Wolter von Plettenberg Straße 12
59514 Welver

E-Mail: schi@rmeister.de
Telefon: 02384-54335
Homepage: http://www.personal-trainer-soest.de

Wir leben in einer Zeit, in der neue Techniken vieles vereinfachen, andererseits aber auch das Tempo unseres (Arbeits-) Lebens erhöhen. Immer mehr Menschen haben das Gefühl, dass sie dringend entschleunigen müssen. Zu wenig Bewegung, die falsche Ernährung, zu viel Stress. Und in den seltensten Fällen können Ärzte das mit Rezept lösen.

Um in Bewegung zu kommen, bietet der neue Kurpark Bad Sassendorf vielfältige Möglichkeiten mit den verschiedenen Lauf-/Walkingstrecken und dem Bewegungspark (nördlich vom Teich) mit Niedrigseilgarten und einfachen Trainingsgeräten.

Eine Anleitung zur "richtigen" Handhabung der Geräte und ein Aufzeigen der Trainingsmöglichkeiten drumherum bietet das Zirkeltraining im Anschluss an den Kurs "Fit im Kurpark", der von 11.00 bis 12.00 Uhr stattfindet. Ziele des Trainings an den Geräten sind eine Verbesserung der Balance, Beweglichkeit und Ausdauer. Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Die Teilnahme am Zirkeltraining ist kostenlos. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der Kurs findet auch bei Regen statt.
Mai bis September + Oktober 2021, samstags ab 12.00-12.30 Uhr,
Treffpunkt: Bewegungspark im Kurpark (nördlich vom Teich)

Bei "Fit im Kurpark" (11.00 bis 12.00 Uhr) setzt das Team Sauerland mit seinen Coaches auf ein ganzheitliches Bewegungskonzept, die Körperwahrnehmung, Ausdauer, Bewegungskompetenz und Selbstverantwortung zu wecken und/oder zu stärken.

Termine

Datum Uhrzeit
01.10.2022 12:00 - 12:30 Uhr
08.10.2022 12:00 - 12:30 Uhr
15.10.2022 12:00 - 12:30 Uhr
22.10.2022 12:00 - 12:30 Uhr
29.10.2022 12:00 - 12:30 Uhr

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